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Der Gedanke: “Ich bin nicht liebenswert”

Der Gedanke: “Ich bin nicht liebenswert”

von Claudia Schink | Mrz 13, 2020 | Wissensbausteine

Bist Du liebenswert? Wenn Du beim Beantworten dieser Frage zögerst, selbst wenn die Antwort dann doch “ja” lautet, hast du wahrscheinlich heimliche oder dir schon bekannte Zweifel daran.  Vielleicht kommen dir Gedanken bekannt vor, die dir vermitteln “ich bin...
Wie wäre es mit WAS-SOLLs statt ICH SOLL?

Wie wäre es mit WAS-SOLLs statt ICH SOLL?

von Claudia Schink | Feb 29, 2020 | Wissensbausteine

Kennst du dein „Ich-MUSS & SOLLTE- Hamsterrad“? Provokante Frage: Welchen Vorteil hat das für Dich? Du suchst eine Alternative?   Kennst Du das auch, dass du dich häufig unter Druck setzt mit Gedanken wie „Ich sollte jetzt …“ oder...
Wieviel % Perfektionismus verträgt deine Partnerschaft?

Wieviel % Perfektionismus verträgt deine Partnerschaft?

von Claudia Schink | Feb 12, 2020 | Wissensbausteine

Nervt dich der Perfektionismus deines Partners/ deiner Partnerin? Was steckt hinter Perfektionismus und muss das so bleiben? Bremst dich dein Perfektionismus aus? Perfektionismus – Was ist das? Perfektionismus – das kennen viele von sich selber oder vom...

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